Plateforme vibrante avis : ce que les utilisateurs et les experts en pensent vraiment
Plateforme vibrante avis : le sujet qui fait polémique et déchaîne les passions depuis plus d’une décennie. Les avis sont aussi nombreux qu’il y a de vibro-shapers. Tellement de choses sont dites sur cet appareil de fitness que l’on ne sait plus qui croire.
Il est normal de ne pas foncer tête baissée avant tout achat. Le monde du marketing est tellement plein d’illusion et d’arnaques ! Mais si le plateau vibrant était la solution à vos problèmes de poids et le moyen d’obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé ? Ce serait dommage de passer à côté, non ?
J’étais comme vous ! Je me posais mille questions, et je ne regrette pas d’avoir vérifié si cet appareil tenait ses promesses. Laissez-moi vous aider à y voir plus clair. C’est simple, les deux questions essentielles que l’on peut se poser sont : quelle est l’efficacité réelle de la plateforme vibrante oscillante ? Quels dangers peut-elle représenter pour la santé ? On vous dit tout.
Plateforme vibrante avant / après
Les avis des utilisateurs
Plateforme vibrante avis des utilisateurs : rien de mieux que les témoignages de clients pour se faire une idée réelle, car c’est le terrain et l’expérience qui prime. Et un utilisateur est plus objectif qu’un vendeur, forcément. Vous trouverez de nombreux avis sur internet. Notamment ceux des sportifs, qui sont du plus grand intérêt : ils savent l’utiliser et le font régulièrement. Ils savent donc de quoi ils parlent. Car attention : la plateforme vibrante est efficace seulement si vous l’utilisez de la bonne façon et avec application. En effet, si une personne qui ne court qu’une fois par mois vous dit que le jogging n’apporte aucun résultat, son avis va-t-il compter ?
Les avis des experts
Qui sont-ils ? Les professionnels du monde sportif et de la santé qui témoignent de l’utilité des vibrations.
Ainsi, de nombreux coachs et entraîneurs recommandent la plaque vibrante sport en complément de l’activité sportive pratiquée.
Ensuite, il y a les avis des médecins qui témoignent de l’efficacité du plateau vibrant pour améliorer la santé, voire soigner certains problèmes médicaux.
Plateforme vibrante résultats
Si de nombreux sportifs et même des astronautes utilisent une plaque vibrante sport pour leur entraînement, c’est qu’elle est efficace ! Elle l’est notamment pour le renforcement musculaire, pour maigrir, perdre de la cellulite en délogeant les graisses incrustées grâce aux vibrations.
Mais il est bien de rappeler que vous n’obtiendrez aucun résultat si vous restez debout et inertes sur votre machine de fitness. Il faut absolument faire des mouvements et fournir un minimum d’efforts. Cela permettra à l’effet de levier d’entrer en action : les vibrations vont multiplier les effets de vos mouvements, mais seulement si vous en faites. Et particulièrement faire des exercices appropriés, selon l’objectif et l’endroit du corps ciblé. Pour cela, vous pouvez vous référer au guide d’utilisation fourni avec la plaque vibrante.
Vous devrez continuer à faire les mêmes exercices qu’au sol, sauf que là, ce sera sur une plaque vibrante. L’énorme différence, c’est qu’avec les vibrations, vous aurez, moins d’efforts à fournir pour plus de résultats.
Pour en savoir davantage :
Le vibro-shaper fait-il travailler le cardio ? La vérité
La réponse est non. Les vibrations permettent de vous muscler car elles agissent sur les muscles bien plus en profondeur qu’avec une séance de fitness traditionnelle. C’est pourquoi, vous obtiendrez des résultats beaucoup plus rapide sur votre silhouette avec une plaque vibrante.
Néanmoins, vous ne faites pas travailler votre souffle avec ni accélérer vos pulsations, ou très peu. Pour cela, seule une activité sportive type jogging ou exercice aérobic le permet.
C’est pourquoi nous ne cessons de recommander d’avoir recours à la plateforme vibrante seulement en complément d’une activité sportive traditionnelle, comme le font les sportifs de haut niveau.
Plateforme vibrante avis selon le modèle
Il est également important de souligner que vous n’obtiendrez pas la même efficacité selon le modèle acheté. Le marché foisonne de vibro-shapers, et c’est une bonne chose : ils sont de plus en plus sophistiqués pour des prix de plus en plus bas. Tout le monde peut y trouver son compte. Mais le problème, c’est que la qualité n’est pas toujours au rendez-vous. Certaines plateformes vibrantes, selon l’avis de certains, ne feraient pas plus d’effet que si vous étiez debout sur une machine à laver ! Ne vous précipitez donc pas sur le premier modèle venu.
Plateforme vibrante avis sur le prix
Bien que le prix ne soit pas le seul indicateur, il nous paraît raisonnable de mettre au moins 200 € dans une plateforme digne de ce nom. Celle-ci doit être suffisamment robuste et puissante pour être efficace, être utilisée tous les jours, et supportant le poids d’un utilisateur en mouvement. Bien que des modèles très haut de gamme à plusieurs milliers d’euros existent, les modèles de 300 à 400 € sont largement suffisants pour qui veut en faire sont compagnon quotidien et durable.
Plateforme vibrante danger
Plateforme vibrante avis sur les dangers : ils doivent être examinés avec soin et objectivité. En effet, une voiture peut être très utile, mais aussi être un outil mortel si elle est mal utilisée. De la même façon, la pratique de tout sport est une arme à double tranchant. Il faut connaître ses propres limites en matière de capacités et de santé avant de se lancer, afin d’éviter tout danger.
Et il faut l’utiliser de la bonne façon pour ne pas se faire mal. Pour reprendre l’exemple du jogging, il ne nous viendrait pas à l’idée de dire qu’il est mauvais pour la santé, parce qu’il n’est pas recommandé à certaines personnes ou parce que certains en font n’importe comment.
Pour en savoir davantage :
Les bonnes questions à se poser
L’important est de se renseigner avant d’utiliser une plateforme vibrante oscillante. Il y a 2 questions essentielles à se poser :
- Mon état de santé me permet-il de l’utiliser ?
Avoir un avis médical est conseillé, ainsi que de connaître les contre-indications et effets secondaires possibles. Ne vous précipitez pas !
2. Si oui, comment bien l’utiliser de façon sécurisée ?
Faites donc attention, mais ne psychotez pas non plus ! Même utilisé de façon inappropriée, le vibro-shaper représente rarement un danger. Il peut être au pire désagréable.
Par contre, bien utilisée, la plateforme vibrante améliore même la santé : amélioration de l’équilibre, de la coordination, de la circulation sanguine, de la flexibilité, augmentation de la densité osseuse, diminution du mal de dos, meilleure forme physique, aide à la rééducation après un accident…
Ne croyez pas tout ce qu’on vous dit ! Ecoutez seulement ceux qui savent de quoi ils parlent : ceux qui ont essayé. Les sportifs et les astronautes ont adopté la plateforme vibrante oscillante, alors pourquoi pas vous ?